miércoles, 25 de enero de 2017

Somos seres humanos... pero aspiramos a tocar el cielo


Somos una especie singular que en ocasiones toca el cielo con las manos... pero también nos dejamos arrastrar bajo tierra con demasiada frecuencia. Y es que nuestras vidas están llenas de encrucijadas frente a las cuales actuamos como buenamente creemos entender, a veces con tino y otras no tanto.

Actuamos según las creencias o ideas que se basan en toda nuestra historia personal, muchas arrastradas desde la niñez, sin embargo nuestra mente se rige en numerosas ocasiones por suposiciones, filtros y juicios automáticos e irracionales de los que no somos plenamente consientes y nos influyen boicoteándonos una y otra vez, llevándonos a rumbos erráticos y haciéndonos sentirnos innecesariamente mal, deprimidos, frustrados o enfadados con todo y todos.

Cuando una persona decide comenzar un proceso de coaching ya ha dado un paso de gigante para actuar con verdadera coherencia consigo mismo, porque va a empezar a conocerse y a controlar esos círculos viciosos de su mente.

Los obstáculos siempre estarán ahí, es ley de vida. Si alguien pensaba que vivir debería ser un agradable paseo por el campo para ser felices... siento decepcionarle, porque la adversidad también está presente en el mundo y debemos saber hacerla frente y aprender de ella. A pesar de ello, esos obstáculos de la vida no son nada comparados con los que nos colocamos a nosotros mismos por el camino, los obstáculos internos.

Por ello el coach nos ayudará a reencuadrar nuestra mente, a reconsiderar aquellas ideas ilógicas que no nos dejan avanzar ni nos sirven en nuestro día a día. Y a partir de ahí, cuando pillemos infraganti a nuestros obstáculos internos, podremos hacer frente a los externos con mayor seguridad.

Por suerte, desde hace muchos años, grandes investigadores se han preocupado en estudiar esas creencias irracionales que nos confunden y nos ponen la zancadilla a cada paso. Las aplicaron a la psicoterapia, pero también llegaron al Coaching, que bebe de esos modelos psicológicos y aplica sus herramientas para ayudarnos a mejorar nuestro juego interno.

Desde Mayeútica-Coaching analizaremos en las próximas semanas estas ideas irracionales que nos limitan en nuestro día a día así como los sesgos cognitivos más comunes que entorpecen nuestra percepción del mundo y nos bloquean. Con ello se pretende que podáis reflexionar hasta qué punto las tenéis presentes y si están interfiriendo negativamente en la consecución de vuestros objetivos.

Los cambios desde dentro tienen un gran impacto en los cambios que queremos lograr fuera. Así que ser conscientes de nosotros mismos nos aportará seguridad y el mundo ya nunca será igual a nuestros ojos.
Habrá obstáculos, sí, pero tendremos muchas más formas de tocar el cielo cuando nos lo propongamos.

¡ Os animo a ello !

Fachada del Museo Antropológico de Madrid encabezada por el lema en latín "Conócete a ti mismo"


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